你有没有过这样的经历?明明每天吃得规律,却总是腹胀、排便不畅,甚至情绪也跟着受影响。直到朋友推荐我试试益生菌,才意识到——原来肠道健康,是身体状态的“隐形开关”。但市面上五花八门的产品看得人眼花缭乱:有的包装写得天花乱坠,实际活菌量却经不起检测;有的打着“进口高端”旗号,价格翻倍却难溯源。那么问题来
