你是否曾想过，每天习以为常的吃饭方式，正在悄悄缩短你的寿命？《柳叶刀》的惊人数据揭示：全球每年超 1100 万人因不良饮食走向生命终点，这个数字比吸烟导致的死亡人数还要触目惊心！从匆忙应付的早餐，到深夜慰藉灵魂的宵夜，那些被你当作 “生存必备” 的饮食习惯，可能正在成为健康的头号杀手。今天，我们就用
营养都在汤里，汤比肉有营养？❎这种说法是错误的❎补充营养不能只靠喝汤汤的营养成分很少只占到原材料营养的5%~10%所以食材也要一起吃掉喝汤时间越久只可能让你的尿酸变得更高！来源：CCTV生活圈
