今天是五一假期最后一天，进入立夏节气。立夏是二十四节气的第七个节气、夏季的第一个节气，标志着夏季的开始、春季的结束。进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。今天白天多云转阴，有分散性雷阵雨，北风一级转
立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。时至立夏，万物繁茂。立夏表示告别春天，是夏天的开始，因此又称“春尽日”。节气·由来天文历法角度：在战国末年（公元前239年）就已经确立了立夏，它预示着季节的转换。太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的
“三个季节的积累 ，一个季节的喷发/我在声音里飘逸，走在夏天/就走进一曲缠绵的音律。”立夏，是万物生长的刻度，也是光阴的私语。当第一声雷鸣滚过洞庭湖，君山岛便悄然翻开盛夏的扉页。这座浮于碧波的小岛，既是传说的容器，也是自然的诗行——竹林托起千年风骨，茶芽浸透晨雾清甜，连石板路上的青苔都藏着自然与历史