0次浏览 发布时间：2025-05-05 15:14:00
立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。时至立夏，万物繁茂。立夏表示告别春天，是夏天的开始，因此又称“春尽日”。
节气·由来
天文历法角度：
在战国末年（公元前239年）就已经确立了立夏，它预示着季节的转换。太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年5月5日至7日，当太阳到达黄经45°时，即为“立夏”节气，是夏季的第一个节气。《历书》中提到“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”，此时北斗七星的斗柄指向东南方。
自然物候角度：
《月令七十二候集解》中说 “立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也”，这里的 “假” 即 “大” 的意思，是说春天播种的植物已经直立长大了。立夏分为三候：“一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生”，描述的就是孟夏之初的物候景象，标志着春生夏长，万物进入旺季生长。
中国古来很重视立夏节气，周朝时，立夏这天帝王要亲率文武百官到郊外 “迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。
物候变化
一候：蝼蝈鸣
蝼蝈开始鸣叫，标志着气温升高、地下生物活动增强。蝼蛄通过翅膀摩擦发声吸引配偶，其鸣叫也提醒农人注意防治害虫。
二候：蚯蚓出
蚯蚓结束冬眠钻出土壤活动。这一现象反映地表温度已适合阴湿生物活动，同时蚯蚓翻土有助于改善土壤结构，促进农作物生长。
三候：王瓜生
王瓜蔓藤快速攀爬生长，六七月结红色果实。这一现象代表夏季植物进入旺盛生长期，也隐喻万物繁茂的时节到来。
立夏习俗
迎夏仪式：在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。
尝新活动：立夏尝新是一项非常有意义的习俗，各地的尝新内容略有不同。例如苏州有 “立夏见三新” 的说法，“三新” 指新熟的樱桃、青梅和麦子，人们会先以这 “三新” 祭祖，然后尝食；无锡民间则在立夏这天尝新蚕豆、苋菜、黄瓜等；在杭州，人们立夏这天要吃青梅。
斗蛋游戏：立夏中午，家家户户都要煮好鸡蛋、鸭蛋和鹅蛋。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时，蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。
称体重：立夏称体重也是传统习俗之一。这一天，人们会在屋梁或大树上挂起一杆大秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面称体重。据说在立夏这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，寄托了人们希望在炎炎夏日里保持健康体魄的美好愿望。
立夏饭：立夏这一天，南方有些地区会煮立夏饭。一般会用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成 “五色饭”，也叫 “立夏饭”。
喝立夏茶：在江西一带，有立夏饮茶的习俗。立夏这天，人们会泡上一杯新茶，一家人围坐在一起品尝。据说立夏茶可以驱走夏日的炎热，让人在夏天保持清爽。
送春迎夏：在一些地区，人们会在立夏这一天举行送春迎夏的活动。他们会制作一些象征春天的物品，如纸花、柳编等，然后将这些物品送到野外或河边，表示送走春天；同时，人们也会采摘一些象征夏天的花朵或树枝，如石榴花、荷叶等，带回家中，迎接夏天的到来。
立夏诗词
立夏
[ 宋 ] 赵友直
四时天气促相催，一夜薰风带暑来。
陇亩日长蒸翠麦，园林雨过熟黄梅。
莺啼春去愁千缕，蝶恋花残恨几回。
睡起南窗情思倦，闲看槐荫满亭台。
夏天总是会带着几分倦怠和困意，残花落尽，绿叶萌生，看槐树的荫凉掩映亭台，就这样不知不觉间我们已深陷夏天。
立夏日忆京师诸弟
[ 唐 ] 韦应物
改序念芳辰，烦襟倦日永。
夏木已成阴，公门昼恒静。
长风始飘阁，叠云才吐岭。
坐想离居人，还当惜徂景。
春已远，夏已至。从初春的点滴绿意到夏木阴阴，我们一边在感叹时光的流逝，春光不在，一边也在迎接夏天的希望与美好。
立夏日南风大作二首
[ 宋 ] 项安世
满城杨柳绿依依，背著春风自在飞。
却是杨花有才思，一时收拾伴春归。
杨柳依依，婀娜多姿，离开了春风的轻拂依然在夏天里自在飞翔。那纷飞的杨花也随着春天的离去一起远行，独把一树绿意留在夏天。
立夏喜晴
[ 宋 ] 陈伯康
剩雨残春送五更，晴光入夏似相迎。
绿槐门巷南薰细，又听新蝉第一声。
春天，万物生。夏天，万物长。在春天许愿，在夏天出发。
立夏日作四绝·其三
[ 宋 ] 谢薖
熨得絺衣一番新，幅巾轻软最宜人。
花时气暖长愁夏，竹里风微又胜春。
走过了春天的旖旎，迎来了夏天的盛大绽放。一个季节有一个季节的风光，一个季节也有一个季节的热爱。
朗读/曾杰 海报设计/罗玥 编辑/何冰雪
责编/陈萌 审核/邝亚航 终审/谢涛
