很多人到了50岁左右一做体检，发现查出了颈动脉斑块，但有的人却血管依旧光滑健康。差距为何如此悬殊？除了饮食、运动等生活习惯外，睡眠可能是被忽略的一大因素。睡好了，真的能帮你降低心血管疾病风险！可谓是“躺赢”。睡眠不足的人，更易出现颈动脉斑块好好睡觉，或许真的是远离血管斑块的一个省事方法。2025年5
【来源：陕西日报】3月18日，经商洛市卫生健康委员会验收通过，镇安县医院心血管内科重症监护病房正式开诊运行。作为苏陕协作重点援建项目，该病房配备的12导联同步心电图机、主动脉内球囊反搏泵等先进设备，均由苏陕协作资金购置，标志着镇安县心血管急危重症救治能力实现历史性突破。对正着力推进镇安县慢病管理中心
坚持跳绳一个月之后，你很可能……变瘦了，肌肉更有力了，心血管耐力也提高了！河南一健身达人尝试跳绳挑战，30天跳了14.6万个（约平均每天4800个）后，发现：体脂率降低了2%～3%、体重减少了2公斤、腰围减少了5厘米。社交平台上也有人记录下跳绳1个月的体重变化：30天内减重3.5公斤，每天跳绳数量逐