夏季高温，一些病毒细菌很容易繁殖，若妈妈们稍有不慎，一些给宝宝的食物就有可能发生变质被细菌感染了，从而会引起孩子腹胀腹泻。宝宝脆弱的肠胃受不了生冷的瓜果等食物,所以就导致消化吸收功能紊乱，出现呕吐、腹泻的现象，学会这几招轻松应对！

小儿腹泻的类型

轻型腹泻：主要表现为食欲减退，偶有溢乳或呕吐，大便呈黄色或绿色稀便，每天5-6次(一般不超过10次)。轻型腹泻没有明显的全身症状，宝宝体温为正常或稍微偏高。

重型腹泻：起病急，腹泻频繁(每天10次以上)，排便时向外溅射，为水样便或蛋花样便，呈黄绿色，会有较多黏液，肛门周围皮肤发红或表皮脱落。重型腹泻多有发热，脱水症状明显，如口干、皮肤干燥、严重时会脉搏细弱、四肢冰凉、少尿或无尿。重型腹泻应及时送医。

迁延型腹泻：腹泻迁延，久治不愈，这种多见于营养较差的非母乳喂养的宝宝。患儿消化功能低下、食欲不振、精神萎靡、消瘦、抵抗力较低，容易继发皮肤、泌尿道、呼吸道等部位的感染。

宝宝腹泻应如何护理？

及时补充身体水分。腹泻一开始会呈现轻度脱水的状况，因此，护理的重点是先为宝宝补充身体丢失的水分。妈妈可以从以下的补液方法中任意挑选一种：

自制糖盐水：在500毫升的开水中加入葡萄糖或白糖10克，另外食盐2-5克，按20-40毫升/千克体重的比例，在4小时内服完，剩下的随时服用。

盐米汤：米汤500毫升加食盐2克，让宝宝当开水饮用。

盐稀饭：如果宝宝此时的消化功能尚好，妈妈可以喂给宝宝盐稀饭。

服用新配方的口服补液盐（ORS）：氯化钠3.5克、碳酸氢钠2.5克、氯化钾1.5克、无水葡萄糖20克，加水至1000毫升。在医院药房也可以开到口服补液盐，服用很方便。

注重饮食调理。宝宝一旦腹泻，一些妈妈会控制饮食，生怕加重病情。其实恰恰相反，腹泻宝宝更需要营养丰富的食物，以防腹泻后营养不良。母乳喂养的宝宝可继续母乳喂养，人工喂养的仍可给予平常的喂养方式，“该吃什么就吃什么”。需要妈妈注意的是，宝宝此时的肠胃功能尚处在恢复期，因此，进食应遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。

注意保暖。宝宝腹泻期间，妈妈要注意宝宝腹部保暖，如果宝宝四肢发凉，可以用热水袋保暖，但要注意防止烫伤。

避免交叉感染。妈妈需注意居室空气流通，家有患呼吸道感染的病人不要接触腹泻宝宝，防止交叉感染。

不要滥用抗生素。小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗菌药物不但无效,反而会杀死肠道中的正常菌群,加重腹泻。

如何预防小儿夏季腹泻？

每天消毒食具，培养孩子良好的卫生习惯，严把“病从口入”关，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质食物，如果生吃瓜果一定要洗净。家长要注意玩具的清洁，孩子容易把玩具放入口中，或玩过以后将手放入口中，这就造成了一个极大的感染机会，这一感染机会往往被年轻的父母们所忽略。

夏季，家长往往会把宝宝吃剩的食品放在冰箱内。冰箱不是“保险箱”，食物仍有变质和受细菌污染的可能，因此取出食用前一定要加热消毒。另外，炎热的夏季，孩子的生活要有规律，要保持充足的睡眠,加强适当的户外活动，以增强体质。不暴饮暴食，注意饮食规律,定时就餐，少吃零食和不易消化的高脂肪食物。

腹泻食疗方法

荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。

苹果汤：取苹果1个洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，吃苹果泥。

姜茶饮：取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。

糯米固肠汤：糯米30克(略炒)，山药15克煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。

腹泻的小儿推拿手法

小儿推拿对于腹泻能有较好的效果，能够缩短病情，减轻症状，通过简单的推拿小朋友们的三个指头，就能达到止泻的目的。

1、揉板门

板门穴，又被称之为脾胃之门，是小儿推拿治疗消化系统疾病的常用穴，最早记载于《小儿按摩经》：“揉板门，治气促，气吼，气痛，呕胀，除疳积。”板门也可用于治疗小儿疳积，板门在呕吐和泄泻时都可以选用。

位置：手掌大鱼际平面

操作：可揉（可左右旋转揉之），可运，可推。揉和运多采用拇指揉法；推法是从板门推向横纹或横纹推向板门（横纹指手腕横纹）；可捏挤。揉3分钟，运100次，推100次，捏挤10次。

功效：消食化积导滞、止泻、止呕。

应用：揉板门善于治疗饮食积滞，食欲不振，腹胀，腹痛，泄泻等。板门推向横纹，长于止泻，能升提；横纹推向板门，长于止呕，能降逆。捏挤法治食积化热之身热、口臭、烦躁不安、口疮、大便秘结或下利稀黄。

2、运水入土

位置：手掌面，大指根至小指根，沿手掌边缘一条弧形曲线。

操作：自拇指根沿手掌边缘，经小天心运至小指根，称运土入水，反之称运水入土。

次数：100～300次。

作用：消热祛湿，健脾润燥。

应用：运土入水能清脾胃湿热，利尿止泻，常用于新病、实证。如因湿热内蕴而见少腹胀满、小便赤涩、泄泻、痢疾等症。运水入土能健脾而助运化，润燥而通大便。多用于因脾胃虚弱而见完谷不化、腹泻痢疾、疳积、便秘等症。

3、补大肠

位置：食指桡侧由指端至虎口成直线。

操作：直推法，由指端推至虎口为补大肠经。

功效：补法温中、涩肠、止泻。常用于调理虚寒泻痢、脱肛（常配运土入水）、气虚咳痰。

操作：用拇指由食指指尖推向虎口，约50-100次。